冻豆腐的行为大全:美味简单又营养

冻豆腐,很多家庭都会用到的食材。它不仅营养丰富,还能吸收各种汤汁,味道特别好。今天,就来跟大家分享几种简单又美味的冻豆腐的行为,保证你试过一次就爱上它!让我们一起来看看吧!

一、酸菜炖冻豆腐

材料准备

酸菜、冻豆腐、鸭血、红薯粉。这几样都是非常好的搭配哦!开头来说要准备300克酸菜,200克冻豆腐,100克鸭血,以及80克红薯粉。别忘了葱、胡椒粉、盐、大蒜叶、麻油和姜等调味品。

制作经过

1. 我们先把红薯粉浸泡一小时,接着酸菜切丝,冻豆腐切厚片,姜切片,葱白切段,大蒜叶斜刀切节,鸭血也切成厚片。

2. 锅里放油,加入姜片和葱段炒香,再放入酸菜翻炒至散发出香味,接着倒入清水煮特别钟。

3. 把冻豆腐和鸭血加进去,再煮五分钟,把泡好的红薯粉加入,最终加点盐,煮至粉条熟透。

4. 最终加入大蒜叶、胡椒粉和麻油,搅拌均匀,就可以出锅了!营养又美味,大家是不是已经流口水了呢?

二、白菜粉条炖冻豆腐

材料准备

这道菜我们需要500克大白菜,2块冻豆腐,还有50克红薯粉条,适量的油、盐、葱、姜和香油。

制作经过

1. 粉条提前泡软,冻豆腐天然解冻。

2. 热锅冷油,先爆香葱姜,再放入大白菜翻炒至软。

3. 把白菜放入砂锅,加水和料酒,以及一点盐,大火炖特别钟。

4. 加入切片的冻豆腐,继续炖五分钟。

5. 最终放入泡软的粉条,炖至透明,加少许鸡精和蒜苗花,最终淋点香油,简单又美味的炖菜就完成啦!

三、羊肉冻豆腐

材料准备

如果你喜欢羊肉,可以试试这道羊肉冻豆腐。准备500克羊肉,1500克冻豆腐,100克菠菜,250克粉条,还有调味品,如盐、味精等。

制作经过

1. 羊肉切成小块,放凉水里煮开,撇去血沫。

2. 加入姜末、花椒粉小火炖烂。

3. 把冻豆腐切块,投入羊肉锅内,炖10分钟,再加入粉条和菠菜一起烧。

4. 加入韭黄末、香菜和味精,搅拌均匀,出锅装盘就可以啦!羊肉加冻豆腐,搭配得相得益彰,完全让你大快朵颐!

四、鱼头冻豆腐

材料准备

想尝试点特别的,可以考虑鱼头冻豆腐。需要胖鱼头1个,冻豆腐2块,配合大白菜和木耳。

制作经过

1. 鱼头对剖洗净,用酱油和米酒腌特别钟,接着煎至两面金黄。

2. 热油爆香姜葱,再加调味料与水煮沸,放入鱼头。

3. 中小火煮十五分钟,再焖煮一小时,最终撒上蒜苗丝,香气四溢,直叫人垂涎!

小编觉得

以上便是冻豆腐的几种美味行为,简单易学,不管是家常菜还是聚会餐桌上都特别受欢迎。如果你有其他的冻豆腐行为,也欢迎分享哦!冻豆腐的魅力就在于它的多样性,赶紧试试吧!希望这些制作技巧能帮助到你,让你的餐桌更加丰富多彩!